Prema istraživanju koje je provedeno na tisućama žena u SAD-u, dijeta koja uključuje hranu bogatu nemasnim mlijekom, može uzrokovati probleme sa plodnošću kod nekih žena.
Znanstvenici sa Harvarda otkrili su da žene koje učestalo jedu takvu hranu u 85% slučajeva mogu imati probleme sa ovulacijom.
Nasuprot tome otkrivaju da konzumiranje punomasnih mliječnih proizvoda, uključujući i sladoled, smanjuju probleme tog tipa neplodnosti.
Istraživanje je provedeno na osnovi baze podataka od 116.000 američkih medicinskih sestara koje su redovito dostavljale podatke o svojim životnim navikama, dijetama …
Opširnije…

U današnje vrijeme kada je izgled postao jako važan, sa svih strana nas obasipaju različitim načinima i preparatima za mršavljenje.Predstavljamo vam u ovom trenutku jednu od najtraženijih dijeta.
DORUČAK:
je uvijek isti…svih 90 dana voće. Jede se uvijek u paru (2 jabuke, 2 kruške, 2 naranče ili šaka sitnog voća)
DIJETA UVIJEK POČINJE PROTEINSKIM DANOM!REDOSLIJED SE NE SMIJE MIJENJATI
PRVI DAN-PROTEINSKI DAN
RUČAK::
Meso (teletina, junetine, nemasna svinjetina, piletina, puretina, pastrva, skuša) kuhano ili pečeno u količini od 3 šnicle, 1 komad kruha (preporučljivi raženi ili …
Opširnije…

Hrana je osjetljiva te u rukovanju i pripremanju treba biti oprezan jer lako dođe do kvarenja. Mi vam donosimo nekoliko savjeta kako bi vaša hrana uvijek bila zdravstveno ispravna.
* mjesta na kojima čuvate hranu moraju biti čista, hladna i suha
* namirnice koje ne čuvate u hladnjacima zaštitite od svih insekata, prašine ili para pokrivanjem i odlaganjem na suha i prozračna mjesta
* hrana mora biti pokrivena kad ju odlažete
* mjesta na kojima pripremate hranu kao i pribor i posuđe obavezno moraju …
Opširnije…

Prema najnovijem istraživanju koje su proveli američki znanstvenici dijeta i vježbanje skidaju isti broj kilograma.Kalorije su kalorije bez obzira na način na koji ih potrošite, tvrde znanstvenici.
Utvrdili su da ne postoji način na koji bi se selektivno mogli rješavati masnoća sa pojedinih dijelova tijela što znači da ne možete izgubiti samo masnoće oko trbuha, nogu, stražnjice….
Doktor Eric Ravussin sa Pennington Biomedical Research Center provodio je istraživanje na 24 čovjeka koji su imali prekomjernu tjelesnu težinu. Njih 12 je bilo stavljeno …
Opširnije…

Znanstvenici  su otkrili još jedan gen koji vam neće pomoći u postizanju savršene tjelesne težine.
Taj gen, nazvan FTO, naravno nije kriv za sve vaše prekomjerne centimetre, ali britanski znanstvenici su otkrili da su ljudi koji imaju dvije kopije varijacije gena FTO u prosjeku 3-4 kilograma teži od ljudi koji ga nemaju.
Za razliku od ostalih gena koji su povezani sa apetitom ili sagorijevanjem kalorija, znanstvenici za sada nisu otkrili s čim je FTO povezan i na što utječe. No imaju sigurne …
Opširnije…