Da je prehrana usko povezana sa zdravljem, to već svi znamo. Sada vam donosimo 10 savjeta kojima možete sačuvati vaše zdravlje i pomoći vašem organizmu.
1. pobrinite se da hrana koju jedete bude zdravstveno ispravna
2. pazite da vaša tjelesna težina bude u granicama normale, jer prekomjerna težina vodi do mnoštva kardiovaskularnih i ostalih bolesti
3. vježbajte ili se bavite nekom tjelesnom aktivnošću svakodnevno
4. namirnice koje jedete moraju biti raznovrsne
5. svakodnevno jedite namirnice od žitarica, a najzdravije su one od punog zrna
6. hrana …
Opširnije…

Pretili ljudi i ljudi prekomjerne težine imaju 50% veće šanse da obole od astme od ljudi normalne težine, otkrili su američki stručnjaci.
Astma je bolest dišnih puteva koja obično dolazi nakon učestalih alergija, a može izazivati kašljanje i otežano disanje koje može biti opasno po život.
U SAD-u je 7% ljudi oboljelo od astme, a prekomjernu težinu ima čak 65% amerikanaca. Oba poremećaja su u porastu, a novo istraživanje sugerira da su i međusobno povezani.
“Kada bi se moglo sustavno smanjiti broj pretilih …
Opširnije…

Čokolada nije samo omiljena slastica za jelo.
Kozmetički tretmani čokoladom postali su hit u cijelome svijetu, pa i u nas.
Priča o čokoladi počinje još davno prije Europljana i ostatka svijeta, u drevnoj civilizaciji Maja i Asteka, koji su se sladili gustim, pjenastim napitkom dobivenim iz plodova biljke kakaovca, zvane chocolatl. Majama i ostalim stanovnicima sjeverne i južne Amerike čokolada je značila statusni simbol, bila je platežno sredstvo i često se darovala.
Vijest o čokoladi prvi je donio Kolumbo u 16. stoljeću, a …
Opširnije…